Η θεραπευτική άσκηση, αποτελεί το βασικότερο συστατικό στοιχείο της αποκατάστασης.
Ο στόχος ενός προγράμματος θεραπευτικών ασκήσεων είναι η επίτευξη πλήρης κίνησης και λειτουργικότητας χωρίς πόνο. Με τη θεραπευτική άσκηση ο φυσικοθεραπευτής προσπαθεί να διορθώσει παθολογικά πρότυπα τα οποία οφείλονται σε μυϊκές ανισορροπίες, βραχύνσεις μυών κ.λπ. Ο φυσικοθεραπευτής είναι ο απόλυτα εξειδικευμένος επαγγελματίας υγείας πάνω στην παθολογία της ανθρώπινης κίνησης και είναι σε θέση να εφαρμόσει όλες τις ενδεδειγμένες και επιστημονικά αποδεκτές τεχνικές αποκατάστασης στον τομέα της θεραπευτικής άσκησης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε ασθενούς ξεχωριστά.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ηλικιωμένα άτομα έχουν συχνά σοβαρές πτώσεις και οι αιτίες είναι πολλές κυρίως όμως βιολογικοί παράγοντες όπως η απώλεια της ικανότητας για διατήρηση της ισορροπίας, οι οστικές αλλοιώσεις, η μυϊκή αδυναμία, οι αλλαγές στο επίπεδο εγρήγορσης και αντίδρασης κ.α. Κατάλληλα και εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης είναι η μόνη αποδεδειγμένη και αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης των πτώσεων.